MANADO, Humas Polda Sulut - Ratusan personil Polda Sulut yang
terindikasi OW alias Over Weight menurut catatan timbangan terakhir Biro SDM
Polda Sulut, mengikuti pembinaan Program Pengendalian Berat Badan (PPBB) yang
dilaksanakan kembali mulai Kamis (14/1) di aula Catur Prasetya Mapolda Sulut.
Terpantau bukan hanya anggota
Polri saja melainkan PNS Polri yang OW yang berusia dibawah 45 tahun diberikan
pembinaan oleh Biro SDM Polda Sulut bersama dengan Bid Dokkes Polda Sulut.
Menurut Karo SDM Polda Sulut
Kombes Pol Iriansyah, idealnya program ini wajib dilaksanakan oleh personil
yang dinyatakan OW, karena program ini sangat baik bagi dirinya masing-masing
guna mencapai postur tubuh yang ideal bagi seorag anggota Polri.
Sebagaimana yang dijelaskan oleh
dr. Paula, salah seorang staf Bid Dokkes, seseorang yang mengidap obesitas kelebihan
berat badan cenderung mudah lelah, mudah terserang penyakit seperti diabetes melitus dan
jantung, serta berbagai penyakit lainnya. Menurutnya ada beberapa cara untuk
mengatasi persoalan berat badan, mulai dari pola makan dan asupan gizi yang
proporsional serta kebiasaan untuk
berolah raga.
Hal mudah untuk mengetahui berapa
berat ideal badan kita, tambahnya yaitu dengan mengurangi tinggi badan kita
dengan 100, maka kurang lebih hasil tersebut adalah berat badan ideal kita.
Program Pengendalian Berat Badan (PPBB)
ini menurut Karo SDM akan berkelanjutan hingga ke Polres dan Polsek jajaran. Dan
untuk Personil yang ada di Mapolda Sulut, rencananya akan dilaksanakan
pembinaan fisik 2 kali dalam seminggu, setiap Selasa dan Jumat dengan melakukan
olah raga (senam peregangan, jogging, sit up) dibawah pengawasan ketat dari
Bidang Propam Polda Sulut.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar